L’objectif de la sophrologie est d'apprendre à se détendre, à libérer les tensions inutiles du quotidien, à recontacter les bienfaits de la respiration, à activer le positif présent en chacun et à installer une meilleur hygiène de vie au quotidien. Un rendez-vous pour apprendre à pratiquer le lâcher prise au quotidien et développer nos propres ressources pour prendre soins de soi. Venez découvrir la sophrologie et apprendre à vous détendre dans le cadre d'une pratique collective.
- Date : Mardi 3 décembre
- Heure : de 18 h 00 et à 20 h 00
- Lieu : Centre Social Walincourt Selvigny - Club 2000, rue René Galiègue à Walincourt Selvigny
- Coût : Gratuit
Pour toutes informations et inscriptions, contactez directement le centre social au 03 27 78 80 41 ou par mail : csfrsecretariat@gmail.com
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